قطع الرباط في الكتف
يُعَدُّ قطع الرباط في الكتف من الإصابات الشائعة التي قد تواجه الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون الأنشطة البدنية المكثفة. يمكن لهذه الإصابة أن تؤدي إلى آلام شديدة وتقييد للحركة، مما يؤثر بشكل كبير على القدرة على أداء المهام اليومية.
في هذا المقال، سنستعرض أسباب قطع الرباط في الكتف، والأعراض المصاحبة لهذه الإصابة، وأهم طرق التشخيص والعلاج المتاحة.
ما هو قطع الرباط في الكتف؟
يحدث تمزق أو قطع الرباط في الكتف عندما تتمدد الأربطة التي تحافظ على اتصال عظام الذراع العلوي (العضد) باللوح الكتفي والترقوة بشكل مفرط، أو تتمزق جزئيًا أو كليًا.
تلعب الأربطة دورًا رئيسيًا في استقرار مفصل الكتف، حيث تسمح له بالتحرك بحرية مع الحفاظ على عظام المفصل في مكانها الصحيح. وعند حدوث تمزق في الرباط، قد يشعر المصاب بألم شديد وصعوبة في تحريك الذراع.
إذا كنت تعاني من ألم أو تورم في الكتف أو صعوبة في تحريكه، خاصة بعد التعرض لإصابة أو سقوط، فمن المهم استشارة الطبيب لتشخيص الإصابة وتحديد العلاج المناسب.
ما هي أعراض قطع الرباط في الكتف؟
تشمل أعراض تمزق أو قطع الرباط في الكتف بعض الأعراض التالية أو كلها:
- آلام الكتف الشديدة خاصة عند تحريك الذراع، من أكثر الأعراض شيوعًا.
- تورم ملحوظ في منطقة الكتف وألم في الأنسجة المحيطة.
- كدمات أو تلون الجلد حول الكتف نتيجة النزيف الداخلي.
- عدم استقرار مفصل الكتف، أو ضعف عام في الكتف، أو حتى إحساس بخروج المفصل عن مكانه أثناء تحريك الذراع.
- الشعور بالألم أو صعوبة تحريك الذراع ورفعها إلى أعلى بسبب تمزق الرباط.
ما انواع قطع الرباط في الكتف؟
تصنف إصابات الأربطة بدرجات متفاوتة تحدد شدة الإصابة، وهي:
- الدرجة الأولى (بسيطة): في هذه الحالة يكون التمزق بسيطًا جدًا وقد لا يحدث أي قطع فعلي في ألياف الرباط، بل مجرد شد أو تمدد زائد.
- الدرجة الثانية (متوسطة): يحدث فيها تمزق جزئي لألياف الرباط، لكنه لا يكون قطعًا كاملاً.
- الدرجة الثالثة (شديدة): يعتبر هذا النوع الأشد من تمزق الرباط، حيث يحدث فيه قطع كامل لألياف الرباط مما يؤدي إلى عدم استقرار مفصل الكتف.
كيف يتم تشخيص قطع الاربطة؟
يتم تشخيص تمزق أو قطع الرباط في الكتف من خلال فحصين رئيسيين:
1. الفحص البدني
سيقوم الطبيب بفحص الكتف المصاب، بما في ذلك ملاحظة التورم والكدمات، واختبار مدى حركة المفصل. كما سيقوم بمقارنة حركة الكتف المصاب بالكتف السليم.
2. الفحوصات التصويرية (في بعض الحالات)
في حين أن الفحص البدني يكفي عادةً لتشخيص تمزق بسيط أو متوسط في الرباط، فقد يلجأ الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات التصويرية لاستبعاد إصابات أخرى أو لتقييم شدة التمزق، خاصة في الحالات التالية:
- إذا كانت الأعراض شديدة أو لا تتحسن مع العلاج.
- إذا كان هناك شك بوجود كسر في العظام أو خلع في المفصل.
- لتقييم الأنسجة الرخوة مثل الأربطة بشكل أفضل (خاصة في الحالات الشديدة).
تشمل الفحوصات التصويرية التي يمكن استخدامها:
- الأشعة السينية على الكتف: تكشف عن الكسور وليس الأربطة بشكل مباشر، لكنها تساعد في استبعاد كسور العظام.
- الموجات فوق الصوتية: توفر صورا للأنسجة الرخوة، بما في ذلك الأربطة، ويمكن أن تساعد في تحديد موقع وشدة التمزق.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يوفر صورا مفصلة لأنسجة الكتف، بما في ذلك العظام والأربطة والعضلات والأوتار، ويمكن أن تكون مفيدة لتقييم شدة التمزق وسلامة الأنسجة المحيطة.
بناءً على نتائج الفحص البدني والفحوصات التصويرية إن وجدت، سيقوم الطبيب بتشخيص نوع ودرجة تمزق الرباط في الكتف، ومن ثم تحديد خطة العلاج المناسبة.
ما هو علاج قطع الرباط في الكتف؟
علاج تمزق الرباط في الكتف يعتمد في المقام الأول على شدة الإصابة. تشمل العلاجات الشائعة:
العلاج المبكر بطريقة RICE
والتي تشير إلى:
- الراحة (Rest): يجب تجنب النشاط الذي تسبب في الإصابة قدر الإمكان، والتقليل من تحريك الكتف المصاب حتى يلتئم.
- الثلج (Ice): يجب وضع كمادات باردة على الكتف لمدة 15 دقيقة في كل مرة، وتكرار ذلك عدة مرات يوميًا، مع الحرص على لف الثلج بقطعة قماش لمنع ملامسته المباشرة للجلد.
- الضغط (Compression): يمكن استخدام ضمادة ضغط لتقليل التورم حول الكتف. ويوضح الطبيب كيفية استخدام الضمادة بشكل صحيح وآمن.
- الرفع (Elevation): يجب الحفاظ على مستوى الكتف المصاب أعلى من مستوى القلب قدر الإمكان، للمساعدة في تقليل التورم.
الأدوية
- قد يوصي الطبيب باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأيبوبروفين أو الأسبرين) أو الباراسيتامول لتخفيف الألم والالتهاب. استشر الطبيب دائمًا قبل تناول أي مسكنات لمدة تزيد عن 10 أيام.
الدعامة أو الجبائر
- في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام دعامة أو جبيرة لدعم الكتف والحفاظ عليه ثابتًا خلال فترة التعافي.
العلاج الطبيعي
- يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في منع تيبس المفصل وتحسين مدى حركة الكتف.
الجراحة (في حالات نادرة)
- في حالات التمزق الشديد الذي لا يتحسن بالعلاجات الأخرى، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء جراحة لإصلاح الرباط الممزق.
ما هو العلاج الجراحي لقطع الرباط في الكتف ؟
الحاجة إلى الجراحة لعلاج تمزق أو قطع الرباط في الكتف نادرة للغاية. وعادةً ما يتم اللجوء إلى الجراحة في حالات محددة، تشمل:
- التمزق الشديد: في حالات التمزق الكامل للرباط، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لإصلاحه وإعادة استقرار مفصل الكتف.
- إصابات أخرى: قد يلزم إجراء جراحة لعلاج إصابات أخرى مرتبطة بالتمزق، مثل كسر في عظام الكتف أو خلع في المفصل.
وتعتمد نوعية الجراحة على نوع ودرجة تمزق الرباط.
هل قطع الرباط في الكتف خطير؟
بشكل عام، لا يعتبر قطع الرباط في الكتف خطيرًا في معظم الحالات. خاصة مع التشخيص والعلاج المبكرين. وتعتمد خطورة الإصابة على شدة التمزق، ففي حالات التمزق البسيطة، تتحسن الأعراض مع العلاجات المنزلية مثل الراحة والثلج والضغط والرفع.
أما في حالات التمزق الشديد، قد تزداد خطورة الإصابة وتشمل:
- عدم استقرار مفصل الكتف، وخلع المفصل بسهولة.
- التهاب مزمن في مفصل الكتف.
- فقدان بعض وظائف الكتف مثل القوة أو نطاق الحركة.
طرق الوقاية من قطع أربطة الكتف
لا توجد طريقة مضمونة لمنع تمزق الأربطة تمامًا، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها لتقليل المخاطر:
- الحفاظ على لياقة بدنية جيدة بممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي.
- تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل عن طريق تمارين القوة التي على بناء العضلات التي تدعم المفاصل، وتمارين التوازن التي تُساعد على تحسين التوازن والتقليل من خطر السقوط.
- التسخين قبل ممارسة الرياضة، مما يحسن تدفق الدم إلى العضلات وزيادة مرونتها، ويقلل من خطر الإصابة.
- تجنب الإفراط في النشاط، والتوقف عن ممارسة الرياضة عند الشعور بالألم.
باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بقطع أو تمزق أربطة الكتف والمساعدة في الحفاظ على صحة مفصل الكتف.
وختامًا يمكن القول أن التعامل مع قطع الرباط في الكتف يتطلب فهماً شاملاً للإصابة وخيارات العلاج المتاحة. من خلال التدخل الطبي المناسب وإعادة التأهيل البدني، يمكن للمصابين أن يستعيدوا قوتهم وحركتهم بشكل تدريجي.
تذكّر دائماً أن الرعاية الطبية السريعة والمناسبة هي المفتاح للتعافي الكامل والعودة إلى النشاط الطبيعي بأمان.
وندعوك للاطلاع على هذا المقال الشامل عن اعراض التمزق في الاربطة وأسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه على موقعنا ويب أورثو.
كم يستغرق الشفاء من قطع الرباط في الكتف؟
يختلف وقت الشفاء حسب شدة الإصابة والعلاج المستخدم، لكن معظم الحالات تتطلب عدة أسابيع إلى أشهر للشفاء الكامل، خاصة إذا كان هناك حاجة للعلاج الجراحي وإعادة التأهيل.
هل يمكن العودة إلى النشاط الرياضي بعد علاج قطع الرباط في الكتف؟
نعم، يمكن العودة إلى النشاط الرياضي بعد التعافي الكامل وإتمام برنامج التأهيل البدني، بشرط اتباع نصائح الطبيب والمعالج الفيزيائي لتجنب الإصابات المتكررة.