علاج سريع لالم الركبة
هل تعاني من آلام شديدة في الركبة؟ هل ترغب في الحصول على علاج سريع لالم الركبة؟ إذا كانت إجابتك بنعم فهذا المقال لك، تحاصر آلام الركبة العديد من الأفراد، وتُعد آلام الركبة أحد المشاكل الصحية التي تؤثر بشكل كبير على نشاط الفرد اليومي وأداءه لمهامه، مما يعزز ذلك إرادة الفرد في الحصول على علاج فعال بشكل سريع حتى يستعيد صحته ونشاطه وقدرته البدنية، فما هو العلاج؟
في هذا المقال سيتم توضيح أبرز ما يتعلق بآلام الركبة، وذلك بما يتضمن أسباب ألم الركبة المفاجئ، وأفضل مرهم لعلاج آلام الركبة، وأدوية علاج آلام الركبة، وكيف يمكن علاج آلام الركبة في المنزل؟ وغيرها من النقاط التي قد يهمك التعرف عليها، فإذا كنت من المهتمين بالأمر تابع القراءة إلى النهاية.
أسباب ألم الركبة المفاجئ
كثيرًا ما يعتقد الأفراد أن أسباب ألم الركبة المفاجئ يكون نتيجة حادثة بسيطة أو سقوط أو إصابة ما، ولكن هذا ليس من الضروري، حيث من الممكن أن يكون السبب وراء ذلك ناتج عن مشكلة صحية قد تتضاعف بمرور الوقت، ومن المهم أن نتعرف على أبرز أسباب ألم الركبة المفاجئ قبل أن نقوم بتوضيح علاج سريع لالم الركبة، وتتضمن الأسباب كلًا من:
التهاب الاوتار “Tendinitis”
تعمل الأوتار على الربط بين كلًا من المفاصل والعظام، ومن الممكن أن تتأثر الأوتار وتصاب بالالتهابات أو التورم نتيجة كثرة المشي أو الركض، والتي تؤثر بشدة على الركبة وينتج عنها آلام مفاجئة.
ركبة العداء “Runner’s Knee”
هذا الحالة عبارة عن وجود ألم بدايةً من خلف الركبة أو ما يحيطها، وهي حالة تصيب الأفراد الذين يمارسون أنشطة رياضية، وينتج عنها أصوات فرقعة وآلام مفاجئة شديدة.
إصابات الأربطة
تقوم إصابات الأربطة بربط كلًا من العظام فوق وأسفل الرضفة، وعند إصابتها بضرر أو تمزق قد ينتج عنها وجود ألم مفاجئ وتورم مع سماع صوت فرقعة، ومن أشهر إصابات الأربطة:
- الرباط الصليبي الأمامي “Anterior Collateral Ligament”.
- الرباط الجانبي الأنسي “Medial Collateral Ligament”.
التهاب المفاصل
قد يحدث التهاب لمفاصل الركبة والتي ينتج عنها آلام مفاجئة، ومن الممكن أن يصيب الفرد التهاب المفاصل في أحد الركبتين أو كلاهما.
إصابة الغضروف المفصلي
يُعد تمزق الغضروف المفصلي أحد الأسباب التي تؤثر بقوة على الركبة، حيث يصاحبها ألم حاد وتورم وأيضًا سماع أصوات فرقعة.
النقرس
من الممكن أن ينتج عن تراكم حمض اليوريك في الجسم إلى الإصابة بالنقرس، والذي قد يتجمع في القدمين ويؤثر على الركبة مما ينتج عنه آلام شديدة وتورم.
التهاب المفاصل المعدي “Infectious Arthritis”
هو أحد التهابات المفاصل الشائعة، ويحدث نتيجة تسرب السائل الذي يحيط بالمفصل يتسبب في تورم الركبة الشعور بألم مفاجئ، ويحدث هذا الالتهاب إلى ركبة واحدة فقط.
أفضل علاج سريع لالم الركبة
كثيرًا ما يبحث المصاب عن علاج سريع لالم الركبة لاستعادة صحته وقدرته على القيام بأنشطته اليومية، ويختلف العلاج من حالة لأخرى وفقًا إلى السبب الذي أدى إلى الآلام، وتشخيص الطبيب للحالة، ومن أكثر الطرق المستخدمة كعلاج سريع لالم الركبة ما يلي:
أدوية علاج آلام الركبة
من المرجح أن يصف الطبيب إلى المصابين بآلام في الركبة أدوية علاج آلام الركبة التي تعمل على تخفيف الألم حسب تشخيص الحالة ونوع الإصابة فمثلًا؛ قد تختلف أدوية التهاب المفاصل الروماتويدي عن أدوية النقرس، بجانب بعض المسكنات الطبية التي تساعد على تخفيف الأعراض مثل؛ الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين أو النابروكسين والتي تُعد علاج سريع لالم الركبة أو بالأحرى أحد الحلول لتسكين الألم بصورة مؤقتة.
أفضل مرهم لعلاج آلام الركبة
هناك العديد من المراهم الطبية التي قد يصفها الطبيب كعلاج سريع لالم الركبة، ومن بين خيارات أفضل مرهم لعلاج آلام الركبة:
- مرهم الكابسيسين يُعد أفضل مرهم لعلاج آلام الركبة حيث أنه لا يحتاج إلى وصفة طبية، حيث يحتوي على مادة الفلفل الذي تعمل على تدفئة المفصل مما يعزز من تقليل الالتهابات المختلفة الموجودة في المفاصل.
- مرهم السالسيلات يساعد في تخفيف كلًا من التهاب المفاصل والألم الناتج عنه.
- مرهم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يُعد أكثر أمانًا وأكثر فعاليًا من مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية الفموية، وهو أحد المراهم التي تستخدم كعلاج سريع لالم الركبة حيث أنه يساعد في التخلص من الألم في فترة قصيرة المدى.
- مرهم الليدوكائين يساعد تخفيف حساسية الأعصاب، ويخفف من تيبس المفاصل، كما أنه يستخدم كمهدئ للالتهاب والتورم، كما أنه يصنف من الأدوية المخدرة وبالتالي يساعدك في التخلص من الآلام بشكل فوري.
- مرهم الكافور والمنثول هذه التركيبة تحتوي على مزيج من المواد العشبية الطبيعية مما يساعد في التخلص من ألم المفاصل والعضلات بشكل سريع.
- مرهم زهرة العطاس والمنثول يساعد هذا المزيج في تحسين وظائف العضلات وتخفيف الآلام بصورة أكثر فعالية.
- مرهم المنثول يساعد في تخفيف الألم بشكل سريع ويستخدم كبديلًا أكثر آمانًا من الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والساليسيلات.
كل تلك المراهم قد تساعدك كعلاج سريع لالم الركبة، وبالرغم من ذلك يفضل أن تستخدمها بعد استشارة طبيب حتى يساعدك في التعرف على النوع الأنسب لحالتك.
دعامات القوس
في بعض الحالات قد ينصح الطبيب لها بارتداء دعامات القوس، والتي تعمل على تعزيز حماية ودعم مفاصل الركبة، وبالتالي تساهم في تخفيف الألم الذي يشعر به المصاب.
العلاج الطبيعي
في بعض الحالات قد ينصح الطبيب بأهمية إجراء العلاج الطبيعي، الذي يساعد في تقوية العضلات حول الركبة، وذلك من خلال إجراء بعض التمارين المخصصة التي تساهم في تحسين نمط الحركة الذي يؤثر على الركبة ومن ثم يتم التخلص من الآلام.
الحقن
قد يوصي الطبيب بتناول جرعات عن طريق الحقن المباشر في مفصل الركبة، ومن أبرز تلك الحقن:
- الستيرويدات القشرية هي حقن قصيرة المفعول تساعد في تخفيف الالتهاب والألم.
- حمض الهيالورونيك يتم حقنه بشكل مباشر في الركبة بهدف تحسين الحركة وتخفيف الألم، وهي حقن طويلة المفعول حيث يستمر تأثيرها الفعال لمدة 6 أشهر.
- البلازما الغنية بالصفائح الدموية تعمل البلازما على تخفيف الالتهاب ومن ثم تعتبر علاج سريع لالم الركبة، حيث يتم استخدامها بشكل خاص لمرضى هشاشة العظام.
الجراحة
في بعض الحالات الأكثر شدة، قد يضطر الطبيب إلى التدخل الجراحي كعلاج سريع للتغلب على آلام الركبة، وتشمل أبرز الطرق الجراحية كلًا مما يلي:
- جراحة المنظار تهدف هذه الجراحة بإصلاح الضرر الذي يعاني منه المفصل، وذلك من خلال إدخال منظار يحتوي على كاميرا من شقوق صغيرة حول الركبة تعمل على إزالة الغضاريف المتضررة.
- جراحة استبدال الركبة جزئيًا أو كليًا تهدف هذه الجراحة باستبدال الركبة بشكل جزئي أو كلي حسب احتياجات الحالة وحجم الضرر الموجود بأجزاء أخرى صناعية مصنوعة من المعدن والبلاستيك.
- جراحة قطع العظم تعمل هذه الجراحة على إزالة عظام من منطقة الفخذ أو الساق لتحسين محاذاة الركبة بهدف التخلص من الالتهاب وتخفيف الألم.
علاج آلام الركبة في المنزل
في بعض الحالات البسيطة قد يكون هناك بعض الأساليب التي تساعد في علاج آلام الركبة في المنزل، ومن أبرز طرق علاج آلام الركبة في المنزل:
- هناك بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل؛ ايبوبروفين أو النابروكسين والذين يعملان على تخفيف آلام الركبة.
- يمكن استخدام بعض الكريمات التي تحتوي على الكابسيسين الذي يعزز من تقليل الآلام والالتهابات.
- تساعد الكمادات الدافئة أو الثلجية على التخلص من الآلام والالتهابات لمدة 20 دقيقة فقط.
- تركيب ضمادات الضغط حيث تعمل على دعم الركب، وتساعد في منع تراكم السوائل في أنسجة الركبة المتضررة، ومن ثم يتم علاج آلام الركبة.
- يساعد تدليك الركبة بالزيوت الطبيعية على تقليل الألم واستعادة وظائفها الحيوية بشكل فعال، وذلك مثل؛ زيت السمسم أو زيت الزنجبيل أو زيت القرفة.
تعرف أيضا على: افضل دكتور عظام تخصص ركبة
سعر حقن الركبة الهيالورونيك في مصر
متى يكون ألم الركبة خطير؟
هناك بعض الأعراض التي تشير إلى أن ألم الركبة التي تعاني منه خطير، ومن أبرزها:
- عدم تحمل الوزن على الركبة.
- الشعور بعدم اتزان الركبة.
- إصابة الركبة بالتورم والانتفاخ.
- عدم القدرة على تحريك الركبة سواء كان فردها أو ثنيها.
- الشعور بآلام حادة يصاحبها احمرار.
- وجود تشوه مرئي في الركبة أو الساق.
في النهاية؛ وبعد أن تعرفنا على أفضل علاج سريع لالم الركبة، وغيرها من المعلومات التي تتعلق بآلام الركبة، إذا كنت مازلت تبحث عن معلومات إضافية حول الموضوع أو غيره من آلام العظام المختلفة، يمكنك تصفح المقالات الأخرى المتاحة على موقعنا – ويب أرثو– الذي يناقش كل ما يتعلق بصحة العظام.
كيف اعالج الم الركبة المفاجئ؟
هناك الكثير من الطرق التي قد تساعدك في علاج الم الركبة المفاجئ، ومن أبرز تلك الطرق هو تطبيق كمادات الثلج التي قد تساعدك في التخلص من الألم والالتهاب وذلك لمدة 20 دقيقة فقط، وعند استمرار الألم بعد ذلك يجب استشارة طبيب متخصص بشكل فوري لكي يتم تشخيص حالتك للتأكد من عدم وجود شئ خطير.
كيف اعالج الم الركبة بالاعشاب؟
تساعد عشبة الزنجبيل في تقليل آلام والتهابات العظام وخاصة المفاصل، كما أنه يستخدم بشكل خاص في علاج خشونة الركبة.
